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No.33916
하체 밸런스 스트레칭 - 다카하시 유키
저자 : 다카하시 유키
ISBN : 9791189584184
생리통, 부종, 냉증, 자궁 질병과 난임까지여성 질환 90%는 스트레칭으로 완치된다! 20년간 수만 명의 몸을 가뿐하게 변화시킨 기적의 스트레칭‘생리통 때문에 사무실 서랍에 늘 진통제를 준비해둔다’, ‘밤만 되면 다리가 부어 바지를 벗기 힘들다’, ‘겨울만 되면 손발이 차가워져서 잠을 설칠 정도다’, ‘조금만 무리해도 피부가 푸석푸석해지고 트러블이 올라온다’.
나이를 불문하고 여자라면 한 번쯤 겪어봤을 고민이다.
하지만 ‘여자라면 누구나 이 정도 증상은 있다’고 여기고 별다른 위기의식 없이 넘어가거나 참기만 해서는 안 된다.
이 평범해 보이는 문제들이 난임이나 디스크 등 큰 병으로 발전할 전조증상일 수도 있기 때문이다.
앞에서 언급한 증상들 말고도 만약 지금 어딘가 불편한 곳이 한 군데라도 있다면, 골반...
시간을 충실하게 만드는 것이 행복이다. - 에머슨
하체 밸런스 스트레칭 - 다카하시 유키
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