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No.35647
건강 공부 - 엄융의
저자 : 엄융의
ISBN : 9788936477929
골골백년에서 튼튼백년으로!의사들의 선생님 엄융의 서울대 명예교수가 알려주는현대인의 건강 백서바야흐로 도래한 백세시대, 백살까지 건강하게 살기 위해서는 최소한의 건강 공부가 필요하다.
새로운 바이러스와 질병의 등장으로 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운 지금, 의사들의 선생님 엄융의 서울대 명예교수가 [건강 공부]를 펴냈다.
건강의 정의부터 올바른 스트레스 관리법, 식습관 개선을 위한 제언, 화학물질과 미세먼지 속에서 건강을 유지하는 방법, 신종 바이러스와 새로운 질병으로부터 내 몸을 지키는 생활습관까지, 건강하고 행복하게 살기 위해 알아야 하는 기초 상식을 가려뽑았다.
반짝 유행하고 사라지는 사이비 건강요법이 아니라 과학적으로 검증된 믿을 만한 정보를 전한다.
1976년 서울대 생리학과 교수로 ...
행복의 한 쪽 문이 닫히면 다른 쪽 문이 열린다. 그러나 흔히 우리는 닫혀진 문을 오랫동안 보기 때문에 우리를 위해 열려 있는 문을 보지 못한다. – 헬렌 켈러
건강 공부 - 엄융의
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