No.42261
뇌섹트를 위한 고급지식 - 정일규
저자 : 정일규
ISBN : 9788956768168
요약
이 책은 운동에 대한 과학적 지식을 쉽고 효과적으로 설명하는 데 초점을 맞추었다.
즉 과학지식을 대중에게 쉽게 설명하는 것을 과학소통(SCIENCE COMMUNICATION)이라고 하는데, 이러한 소통 능력이야말로 오늘날 트레이너에게 가장 요구되는 자질이다.
이 책에서는 운동 지도의 기반이 되는 과학적 지식을...
퍼스널 트레이너, 운동지도자, 운동애호가의 지적 궁금증에속 시원하게 답하다!트레이너, 운동지도자를 레벨업시키는 고오급 지식트레이너는 고객이 살을 빼달라고 하면 빼주고, 근육을 키워달라고 하면 키워주는 존재일까? 무조건 몸을 맡기면 언제까지 기한을 맞추어 틀림없이 체중을 몇 kg까지 줄여주는, 체중계 위에 표시되는 숫자로 성과를 평가받는 그런 존재일까? 필요에 따라서 그런 역할도 충분히 수행할 수 있다.
그러나 좋은 트레이너는 고객이 다이어트의 원리를 깨닫고 일상생활 속에서 실천하도록 도와줌으로써 실질적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 주어야 한다.
피트니스 센터에서 많은 트레이너들이 학교에서 체육을 전공하고 운동을 시작한 이래 쌓아 온 전문지식을 바탕으로 고객들을 응대하고 있다.
피트니스 센터를 찾는 고객들...
그대는 인생을 사랑하는가? 그렇다면 시간을 낭비하지 말라. 왜냐하면 시간은 인생을 구성한 재료니까. 똑같이 출발하였는데, 세월이 지난 뒤에 보면 어떤 사람은 뛰어나고 어떤 사람은 낙오자가 되어 있다. 이 두 사람의 거리는 좀처럼 접근할 수 없는 것이 되어 버렸다. 이것은 하루하루 주어진 시간을 잘 이용했느냐 이용하지 않고 허송세월을 보냈느냐에 달려 있다. - 벤자민 프랭클린
뇌섹트를 위한 고급지식 - 정일규
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