도서 / 1일 1분 체조로 혈압은 내려간다

[문예춘추사]1일 1분 체조로 혈압은 내려간다 : 세상에서 가장 간단한 혈압강하체조, 문예춘추사

저자:가토 마사토시

★혈압 강하 체조로 혈압이 낮아진다!★★노벨상을 수상한 이론 일산화질소(NO)로 혈관을 젊게 만들어 혈압을 낮춘다★지금 시중에는 고혈압에 관한 책이 무수히 많다. 대부분 식이요법, 운동요법 등의 책이다. 그러나 이 책은 다른 책과 관점이 다르다. 즉, 저자가 주장하는 내용이 다르다.저자는 1998년도 노벨상을 받은 연구에서 발견된 어느 물질이 혈관을 부드럽고, 낭창낭창하게 만든다는 사실에 주목했다. 그 물질은 바로 일산화질소(NO)였다.‘일산화질소’ 하면 대기 중에서는 유독 물질이라는 인상이 있지만, 혈관에는 매우 중요한 물질이다. 이 일산화질소는 루이스 제이 이그나로(Louis J. Ignarro), 페리드 뮤라드(Felid Murad), 로버트 에프 프치고트(Robert F. Furchgott)라고 하는...

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 화가 날 때는 100까지 세라. 최악일 때는 욕설을 퍼부어라. – 마크 트웨인

2020년02월14일 00시08분에 작성되었습니다.

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